Miracles jóga
Směs všech stylů + meditace
Bikram sestava
Díky každé ásaně se mužský řád propojuje s ženským chaosem. Poznáváme jejich vnitřní komunikaci, učíme se meditovat, balancovat, ladit v pohybu. Zakladatel, učitel této sestavy napsal knihu, kde popisuje, že tato sestava ásan je léčivá. Mnoho lidí se díky této sestavě uzdravilo z různých nemocí.
Já jí říkám pračka. Je dobré občas sami sebe vyprat.
Čakrová jóga
Přenese nás na daleký východ do Indie, kde před mnoha lety vznikla Ajurvéda, což je věda o životě. Nahlédneme pod pokličku této jógy. Kundalini je kosmická a současně i lidská energie, která je uložena v křížové oblasti naší páteře (Os sacrum), a je zde v latentním stavu. Díky tělesné a duševní kundaliní józe se aktivuje a má možnost procházet páteří Sušumnou, kde čakry se točí. Jde o hlubší poznání sebe sama (Mókša). Díky této energii může dojít k tělesnému uvolnění, psychickému zjemnění svého vnímání. V oblasti šesté čakry, oblast mezi obočím, může dojít k pročištění vědomé pozornosti. Sušumna je vědomí a společně s pozitivní, sluneční, mužskou energií Pingalou a negativní, lunární, ženskou energií Idou nás vedou do čistého stavu vědomí, stav bez myšlenek, Samádhi.
Přes energetické tělo a fyzickou páteř se příjemně harmonizuje náš celek.
Intuitivní jóga
Intuice aneb šestý smysl. Slovo z liatiny, označující vhled. Intuice je lidem dána od narození a pomáhá nám se rychle rozhodnout ne podle logiky, ale dle pocitu. Jóga, kde se lektor nacítí na skupinku a vytváří sestavu v přítomnosti šitou na míru.
.
Senior jóga
Zrajeme jako víno. Vše si více vychutnáváme. Čas je vzácnější. Přístup k sobě pokornější. Vnímání laskavější. Tělo citlivější. Život smysluplnější.
HaTha
Dá se napsat, že obsahuje východní i západní esenci, mix. Ha – Sluneční, Mužská síla a Tha – Měsíční, Ženská jemná esence. Dá se říci, že každá ásana (pozice) s námi do hloubky na tělesné i duševní rovině komunikuje. Na fyzické rovině příjemně působí na orgány, klouby, svaly. Jak se cítíme po hodině této jógy? Hlava je lehčí, myšlenky jemnější, tělo radostnější, přístup k sobě laskavější, naše kroky, cesty vědomější.
Ženská jóga
Cesta sebepoznání.
Tento styl jógy přináší smyslnost, uvolnění, léčení pánevní oblasti, harmonizuje hormonální systém (žlázy s vnitřní sekrecí), ozdravuje ženské reprodukční orgány, blahodárně působí na ledviny,močové cesty a močový měchýř. Přináší spokojenost až na buněčné úrovni.
Jin jóga
Tao obsahuje vše a nic, kde naprostý klid a vyrovnanost přebývá. V jin joze jde o vnitřní hluboké procítění ženského Jin a mužského Jang. I orgány mají jinovou a jangovou esenci. Jinová, žensky jemná jóga na fyzické rovině přes pocity a emoce, které díky každé ásaně (pozici) s námi bez potlačení hovoří, může vejít uvědomění, přijetí, harmonizuje se náš mozek, mysl, myšlení. Na energetické rovině se ladí dráhy (meridiány, nádí) našich orgánů. Harmonii vnímají i jemnější vrstvy v těle. Cítíme, jak přes velmi jemný přístup se vyživují šlachy, vazy, fascie, tkáně a systémy.. trávicí, respirační, vylučovací, reprodukční, kardiovaskulární, lymfatický, nervový, endokrinní, skelet, muskulatura i kůže.
.
Orgánová jóga
Vychází z čínské medicíny. Zaměřuje se na energetické dráhy našich orgánů. Je to moudře sestavený systém podle orgánového pentagramu, který blahodárně působí na naše orgány a tím se vyživuje náš celek.
Meditace
Meditace je dobrou výživou. Zastav se a jen vědomě dýchej, ucítíš, jak se vše okolo tebe i uvnitř tebe rázem může měnit. Od koncentrace pomalu a plynule přecházíme k maditaci. Meditovat se dá i u tvoření, které děláme v přítomném čase, od srdce, s laskavým pocitem, s příjemnou vnitřní esencí, kdy vše uvnitř i vně má možnost přes činnost, nečinnost, tvoření rozkvétat.
Tento čas je boží, jde o tady a teď.
Sociální sítě
Adresa
Západní 1781/69
Karlovy Vary